کتاب نیک‌ سرشت اثر بکی کندی نشر آذرگون

کتاب نیک‌سرشت اثر بکی کندی

نویسنده: دکتر بکی کندی | مترجم: محمد ساکی | نشر: آذرگون

کتاب نیک‌سرشت، راهنمایی عملی و کاربردی برای تغییر عادت‌های بد و ساختن عادت‌های خوب است. دکتر بکی کندی در این کتاب نشان می‌دهد که چگونه با تغییرات کوچک و تدریجی، می‌توانید زندگی خود را متحول کنید و به نسخه بهتری از خودتان تبدیل شوید.

ویژگی‌ها:

• راهکارهای عملی برای تغییر عادت‌های ناپسند
• ساختن عادت‌های خوب و پایدار
• تغییرات کوچک با تأثیر بزرگ
• علم پشت عادت‌ها و نحوه تغییر آن‌ها