کتاب عذرخواهی بسه دختر اثر ریچل هالیس نشر ندای معاصر

کتاب عذرخواهی بسه دختر اثر ریچل هالیس

نویسنده: ریچل هالیس | نشر: ندای معاصر

کتاب عذرخواهی بسه دختر، راهنمایی کاربردی برای رهایی از خشم و ساختن روابط سالم است. ریچل هالیس در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه نبخشیدن دیگران یا خودمان، مانند یک وزنه سنگین مانع رشد و پیشرفت ما می‌شود.

ویژگی‌ها:

• راهکارهای عملی برای کنترل خشم و رهایی از احساسات منفی
• یادگیری هنر بخشش و رها کردن کینه‌ها
• ساختن روابط سالم‌تر و پایدارتر
• تقویت اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس